Who's that girl?!

Who's that girl?!

Nou! Dat ben ik; Viola. Ik woon in het mooie Zoetermeer, maar ik ben geboren in Rotterdam en kom uit 1984. In het dagelijks leven werk ik als persoonlijk begeleidster in de  gehandicaptenzorg. Ik heb een breed scala aan dingen die ik graag doe. Natuurlijk heeft dat veel te maken met foods en heerlijk eten. Maar naast alles rondom eten heb ik ook een aantal diepgaande passies. Zo schrijf en dicht ik graag, fotografeer ik en zing ik. Sport is ook een belangrijke factor in mijn leven. Dagelijks ben ik in beweging. Als ik niet intensief sport dan maak ik graag mijn gemiddelde van 10km wandelen vol. Verder doe ik aan krachttraining, HITT workouts, cardio, zwemmen, yoga, basketbal.... en zo nog een heleboel meer!
Lekker eten is mij met de paplepel ingegoten. Mijn moeder had vroeger eigen bakkerijen en wanneer ik jarig was ging er natuurlijk iets "homemade's" mee naar school als traktatie. Helpen in de keuken, maar bovenal het bakken van allerlei lekkernijen was denk ik wel echt mijn favoriet toen ik klein was. 
Eten is altijd iets belangrijks geweest. Vroeger at ik té weinig en kreeg ik zelfs rijst met kaneel, suiker en boter voorgeschoteld uit wanhoop van mijn ouders. Later werd het vooral 'hoe meer lekkers, hoe beter', met uiteindelijk een gezonde leefstijl waarbij je toch óók kunt genieten. Want ik ben er 100% van overtuigd dat er geen enkel dieet werkt. "Balance is the key" en je moet er dus iedere dag over nadenken wat je naar binnen schuift.
Genoeg gezonde keuzes maken is dus voor mij een part of mijn lifestyle geworden en dit ga je zeker terug vinden op mijn website. Maar ook genieten is belangrijk. Ook hierin ga ik jullie dus meenemen.
Foods en dus foodie werd groots toen ik in 2015 startte met "Viola's Goodlife" op Instagram. Een enorme groei maakte ik door en ik had veel volgers die ik ook motiveerde. Dat vond ik direct intens leuk. Toen Instagram zijn chronologische tijdslijn verwisselde voor een algoritme veranderde dit. Toch ben ik nooit opgehouden om mensen te bereiken en mensen in mijn enthousiasme te enthousiasmeren. Hopefully it works out. Als ik maar 1 persoon weet te motiveren en/ of mee te slepen in mijn enthousiasme is mijn missie geslaagd. Al is het natuurlijk mooier als het er meer zijn :-)

Wil je nog iets weten, vraag het vooral!

Reactie plaatsen

Reacties

Miranda nijeboer
3 jaar geleden

hi
Ik heb je stukje gelezen hoe je 19 kilo bent kwijt geraakt.
Hoe krijg je de motivatie om iedere dag te gaan lopen.
Ik liep met collega.s en kennisen vol goede moed gestart in de zomer en nu is het donker en iedereen haakt af.
Kun je tips geven.
Alvast bedankt.

Viola
3 jaar geleden

Beste Miranda,
Wat leuk dat je een berichtje achterlaat op mijn website. Dankjewel daarvoor!
De beste tip die ik kan geven is om je niet te verbinden aan een ander, want op het moment dat je dat doet kan dat 2 kanten op. Je hebt dat je elkaar motiveert en dus vol goede moed samen ervoor gaat. Maar het kan ook andersom zoals je vertelt. Een ander zegt af en eigenlijk zit je zelf ook best lekker op de bank. Het is jou doel en jou beweging. Uiteindelijk doe je iets ten alle tijden voor jezelf. En dat maakt dat je er al anders in staat. Betekent natuurlijk niet dat je nooit meer samen kan lopen. Maar het betekent veel als je je instelt: “ik ga wandelen en als iemand aan wil sluiten is dat alleen maar leuk”. Verder kan alleen wandelen ook zoveel ontspanning bieden. Lekker muziekje aan, even iemand bellen, een podcast aan of gewoon helemaal niets. Geniet van de natuur, fotootjes maken van de natuur onderweg! Heel fijn! En leg jezelf de lat niet te hoog, want een half uurtje wandelen is òòk fijn.

Hopelijk heb je hier wat aan. Warme groet, Viola