Vorige week kreeg ik een bericht van Monica de Graaf, eigenaresse van de "Nutrition Club" in Zoetermeer. De vraag was of ik het leuk vond om eens een kijkje te nemen op de Club. Na te hebben gekeken op de socials had ik nog niet echt een compleet beeld over wat de Nutrition Club in zijn totaliteit inhield, des te leuker om er binnen te lopen en er plaats te nemen.

Samen met Kelly van "Sweet & Spicy" zijn we vorige week Maandag langs geweest voor een leuk en informatief gesprek. Dit gesprek nam een verrassende wending toen wij het aanbod kregen om, door middel van meerdere te plannen afspraken,  een kijkje in de welbekende keuken te nemen. Die uitnodiging konden wij niet afslaan. Ik ga natuurlijk niet direct in de eerste zinnen verklappen wat onze afspraken inhielden, daarvoor moet je toch even wat verder lezen.

Jullie herkennen je er vast wel in. Je wilt afvallen of juist aankomen, je wil meer energie en je beter voelen. Vaak wordt er dan gegrepen naar google. Dat is immers in 2020 je beste vriend. Al snel geraak je op websites die claimen de allerbeste producten te hebben voor al het bovenstaande. Je vult je mandje, want die website weet vast waar ze het over hebben, en een aantal dagen later begin je aan supplementen, shakes of maaltijdvervangers. Daarnaast heb je natuurlijk ook de variant "ik ga crashen, ik ga koolhydraatarm eten of ik heb geen idee wat te doen, dus ik blijf bij het oude".
Op Viola's Goodlife laat ik zelf al zien dat ik niet achter bovenstaande varianten sta en dat is waar het mooi samen bleek te komen bij de Nutrition Club. Als je verandering wil in iets of aan je lijf krijg je dat niet kado, maar moet je er iets voor doen. En dan natuurlijk wel het beste!

Na een warm welkom, een kleine 'overview' in het pand en een heerlijke proeverij waren we al aardig geïnformeerd in wat Monica en haar man Edwin bieden in de Nutrition Club. Zoals eerder benoemd kun je natuurlijk op legio websites allerlei producten kopen die claimen het beste te zijn voor je 'nieuwe ik'. Echter moet je je afvragen of al die producten jou wel meenemen in wat goed voor je is. Snel realiseer je dan dat je gewoon de aanwijzingen volgt en daarna verder moet uitzoeken wat er met je lijf en jezelf gebeurd. En eerlijk? Is dat iets wat we willen? Je hebt immers maar een lijf en daar moet je goed voor zorgen.

Doordat wij een aantal lessen kregen aangeboden, van zowel Monica als Edwin, konden Kelly en ik écht een kijkje krijgen in wat de Nutrition Club doet en aanbiedt. Naast een vrijblijvend gesprek kun je namelijk ook een 10 rittenkaart kopen om hiermee voedingslessen te volgen. Na een bodycheck op de eerste dag heb je een goed overzicht van wat jou lichaam nodig heeft aan voedingsstoffen. Je krijgt een op maat gemaakt advies en een goed beeld van wat jou lichaam nodig heeft door middel van voedingslessen en individuele gesprekken. De eerste voedingslessen zijn altijd 3 dagen achtereenvolgend, zodat dit een goede motivatie brengt en direct een verandering kan brengen in je  voedingspatroon. Wanneer je een voedingsles volgt krijg je altijd een thee met aloe vera en een voedingshake. Nutrition Club Zoetermeer werkt met de producten van Herbalife. Herbalife biedt shakes waarin je de voedingsstoffen, die vaak ontbreken in de voeding van tegenwoordig, wél binnenkrijgt.

Mijn mening:
De voordelen van een club zoals de Nutrition Club is dat er mensen achter je staan, ze denken mee en zijn een spreekwoordelijke stok achter de deur wanneer je hem zo hard nodig hebt. Daarbij leer je in de eerste periode veel over voeding en krijg je kleine tools en handvatten over hoe je door kleine veranderingen in je patroon tóch gezonder kunt leven en vooral hoe je je lichaam kunt geven wat het nodig heeft. Of je nu wil aankomen, afvallen, of er een andere reden is dat je bent binnen gelopen. Door middel van de bodycheck leer je waar je lichaam behoefte aan heeft en kun je hier ook daadwerkelijk actie in ondernemen. Doordat je in contact bent met de voedingcoaches van de club heb je altijd iemand die antwoord heeft op vragen die je hebt of wanneer je problemen ondervindt. En naast de voedingslessen, bodychecks en gesprekken zijn er nog talloze andere dingen die de club biedt. Zo hebben ze wekelijks een 'Fitcamp' waarbij je een rit kunt inleveren voor een goede workout, maar ook geven ze kookworkshops en organiseren ze eens in de zoveel tijd een beauty avond.
Feitelijk ben je dus niet alleen bezig met het goed verzorgen van je lijf, maar is het ook zo ontzettend belangrijk dat je je geest niet vergeet. Want alleen dan raak je in een goede balans met jezelf.
Hoewel ik zelf compleet gestort ben in de wereld van voeding en sport & beweging gaf het mij ook weer een kijk op bepaalde dingen. Zo stond ik normaal altijd op met een groot glas water, maar deed ik dat de laatste tijd niet meer. Eveneens als het water drinken op werk. Doordat ik in de zorg werk schiet dit er weleens bij in. Het zijn maar kleine dingetjes hoor ik je denken, maar 'oh zo belangrijk'. 
Ik kan dus bij deze oprecht vertellen dat ik denk dat er genoeg mensen zijn die baat zouden hebben bij een Club zoals de Nutrition Club in Zoetermeer. Overigens de enige club die met Herbalife producten werkt die fysiek bereikbaar is. 

Save the Date - 7 November 2020

Vanaf 7 November aanstaande gaat de Nutrition Club Zoetermeer de " Shake2Go" lanceren en dit doen ze door een kleine 'Festive Proeverij' te organiseren. Je kunt dan op de dag bij ze binnenlopen om kennis te maken met allerlei lekkernijen. Leuk wanneer je door het artikel getriggerd bent om eens binnen te lopen in een informele setting. Zo kun je je direct laten informeren door een van de voedingscoaches.

Waar moet je zijn?
Nutrition Club Zoetermeer
Dorpsstraat 115 T
2712 AE Zoetermeer